- Planung
• Feld von ca. 30 x 20 m vor dem Strafraum markieren.
• Auf den Linien 6 Hütchentore (ca. 2 m breit) aufstellen.
• In der Feldmitte ein Innenfeld markieren.
• Je 1 Spieler ohne Ball hinter jedem Hütchentor positionieren.
• Übrige Spieler mit Ball im Innenfeld verteilen. - Umsetzung
• Spieler im Innenfeld dribbeln frei im Raum.
• Auf Trainerkommando dribbeln sie gezielt zu einem Hütchentor.
• Ballübergabe an den Außenspieler im Hütchentor.
• Spieler tauschen die Positionen und Aufgaben.
• Außenspieler dribbelt ins Innenfeld ein.
• Ablauf fortlaufend wiederholen. - Variation & Tipps
Variationen
• Vorgabe von Finten im Innenfeld (z. B. Übersteiger, Schussfinte).
• Außenspieler nimmt den Ball seitlich am Hütchentor vorbei mit.
• Nur bestimmter Fuß erlaubt.
• Kontaktzahl im Innenfeld vorgeben.
Tipps
• Viele Ballkontakte fordern.
• Ball eng am Fuß führen.
• Kopf heben und Raum wahrnehmen.
• Tempowechsel beim Dribbling einbauen.
• Explosiv aus dem Innenfeld zum Hütchentor dribbeln.