First Touch im Gegenverkehr

1. Planung
   • Für je 5 bis 6 Spieler zwei Starthütchen im Abstand von ca. 20 m aufstellen.
   • Spieler gleichmäßig mit Ball auf beide Starthütchen verteilen.
   • Ein Spieler startet ohne Ball.
   • Beide Gruppen stehen sich frontal gegenüber.
2. Umsetzung
   • Der Spieler ohne Ball startet vom Starthütchen ins Feld.
   • Der erste Spieler der gegenüberliegenden Gruppe spielt ein druckvolles Zuspiel in den Fuß.
   • Der Empfänger nimmt den Ball in Richtung Gegenseite an und mit.
   • Nach dem Zuspiel startet der Passgeber in Richtung Gegenseite.
   • Er erhält nun das Zuspiel der gegenüberliegenden Gruppe.
   • Ablauf fortlaufend wiederholen.
3. Variation & Tipps

Variationen
• Mit der rechten oder linken Innenseite diagonal nach vorne an- und mitnehmen.
• Mit links oder rechts annehmen und mit dem anderen Fuß in die Drehung zum eigenen Starthütchen mitnehmen.
• Kontaktzahl vorgeben.
• Passdistanz verkürzen oder erweitern.

Tipps
• Druckvoll und präzise in den Fuß passen.
• Beidfüßig trainieren.
• Mit dem ersten Kontakt die neue Spielrichtung vorgeben.
• Ball zielgerichtet in die Bewegung mitnehmen.
• Mit der Ballannahme das Tempo steigern.
• Torhüter ins Aufwärmen integrieren.

1. Planung
   • Aufbau wie zuvor: zwei Starthütchen im Abstand von ca. 20 m.
   • Pro Station 1 Stürmer und 1 teilaktiver Verteidiger zwischen den Hütchen positionieren.
   • Übrige Spieler mit Ball auf die Starthütchen verteilen.
   • Zwei Gruppen stehen sich gegenüber.
2. Umsetzung
   • Auf Trainerkommando löst sich der Stürmer vom Verteidiger.
   • Ein Spieler am Starthütchen spielt ein druckvolles Zuspiel zum Stürmer.
   • Der Stürmer nimmt den Ball an, dreht sich um den teilaktiven Verteidiger auf.
   • Anschließend dribbelt er zum gegenüberliegenden Starthütchen.
   • Der Passgeber übernimmt die Rolle des Verteidigers.
   • Der Verteidiger wird zum Stürmer.
   • Das nächste Zuspiel erfolgt von der gegenüberliegenden Seite.
   • Ablauf fortlaufend im Positionswechsel.
3. Variation & Tipps

Variationen
• Mit aktivem Verteidiger spielen.
• Zuspiel per Dropkick hoch anspielen.
• Stürmer lässt prallen, Passgeber spielt zum nächsten Anspieler weiter.
• Alle Spieler rücken nach jeder Aktion eine Position weiter.

Tipps
• Körperkontakt zum Verteidiger aktiv herstellen.
• Ball mit dem Körper abschirmen (seitlich/offen stehen).
• Mit der Ballannahme um den Verteidiger aufdrehen.
• Oberkörper leicht nach hinten lehnen zur Stabilität.
• Enge Ballführung bei der Drehung.
• Spielsituation simulieren: Aufdrehen nach Zuspiel vor dem Tor.