- Planung
• Grundaufbau mit zwei Feldern beibehalten
• Zwei neutrale Anspieler bestimmen und außerhalb positionieren
• Zwei Vierer- und zwei Dreierteams bilden
• Teams gleichmäßig auf die Felder verteilen
• Jeder Anspieler mit einem Ball - Umsetzung
• Spieler bewegen sich frei im Feld
• Trainer ruft eine Farbe und eine Zahl
• Anspieler passt zum aufgerufenen Spieler
• Passempfänger nimmt an und versucht aus dem Feld zu dribbeln
• Gegenspieler reagiert sofort und versucht abzuschlagen
• Gelingt das Dribbling → Punkt für Angreifer
• Gelingt das Abschlagen → Punkt für Verteidiger
• Anschließend neue Aktion - Variation & Tipps
Variationen
• Dribbling oder Pass aus dem Feld erst nach dem dritten Kontakt erlaubt
• Passempfänger muss nach drei Kontakten zurück zum Anspieler passen
Tipps
• Schnelles Freilaufen nach Trainerkommando
• Hohe Aufmerksamkeit und Orientierung im Raum
• Explosiver erster Kontakt beim Dribbling
• Direkter Zugriff des Verteidigers mit klarem Laufweg
• Abstand zum Gegenspieler bewusst wählen
• Anspieler regelmäßig wechseln
