- Planung
• Grundaufbau aus vorheriger Übung beibehalten
• Äußere Dreiecke entfernen
• Je zwei gegenüberliegende Dreiecke bilden ein Spielfeld
• Spieler gleichmäßig auf die Dreiecke verteilen
• Pro Feld einen Ball bereitstellen - Umsetzung
• Erste Spieler spielen den Ball aus der Hand ins gegenüberliegende Dreieck
• Gegenspieler nimmt an und spielt mit maximal 3 Kontakten zurück
• Ball darf pro Seite einmal aufspringen
• Spieler laufen ihrem Abspiel ins gegenüberliegende Dreieck nach
• Kontinuierlicher Wechsel der Seiten
• Fehler (mehr als 3 Kontakte oder ungenaues Zuspiel) → Spieler scheidet aus
• Finale: letzte zwei Spieler spielen gegeneinander - Variation & Tipps
Variationen
• Mindestens ein Kontakt mit dem Kopf pro Ballwechsel
• Beide Felder zusammenlegen, Rotation im Uhrzeigersinn nach jedem Abspiel
• Mannschaftswettkampf: 4 Teams, jeder Spieler muss den Ball berühren
Tipps
• Ball möglichst direkt oder aus der Luft kontrollieren
• Präzise Zuspiele ins Dreieck
• Kopfballtechnik gezielt einsetzen
• Spielfluss hochhalten durch schnelle Anschlussaktionen
• Zusatzaufgaben für ausgeschiedene Spieler zur Aktivierung
• Bälle für Kopfballtraining nicht zu hart aufpumpen
