6 gegen 6 mit festen Gegenspielern

1. Planung
   • Spielfeld (strafraumbreit, ca. 40 m lang) markieren
   • Zwei Teams zu je 6 Spielern einteilen
   • Jedem Spieler einen festen Gegenspieler zuordnen
   • Ein Ball im Spiel
2. Umsetzung
   • Spiel im 6 gegen 6 auf Ballhalten
   • Jeder Spieler orientiert sich an festem Gegenspieler
   • Ziel: 6 erfolgreiche Pässe in Folge
   • 6 Pässe = 1 Punkt
   • Kurze Spielzeit (ca. 3 Minuten)
   • Mehrere Durchgänge mit Pausen
3. Variation & Tipps

Variationen
• Spiel als Handballspiel durchführen
• Nach Punktgewinn → Gegner führt Zusatzaufgabe aus (z. B. Liegestütze)

Tipps
• Hohe Intensität durch direkte Zuordnung
• Viele 1 gegen 1-Situationen
• Feldgröße an Leistungsstand anpassen
• Gleich starke Gegenspieler wählen
• Aktive Erholung zwischen Durchgängen