- Planung
• Feld (ca. 20 m breit) zwischen Strafraum und Mittellinie markieren
• Positionen A, B, C sowie D, E, F aufbauen
• Spieler gleichmäßig auf die Positionen verteilen
• Spieler A und D jeweils mit Ball - Umsetzung
• A und D starten gleichzeitig
• A passt zu B
• B nimmt in die Bewegung mit und passt zu C
• C spielt direkt zurück zum nächsten Spieler auf B
• Parallel: D passt zu E
• E nimmt in die Bewegung mit und passt zu F
• F leitet direkt zum nächsten Spieler auf A weiter
• Alle Spieler rücken eine Position weiter
• Kontinuierlicher Ablauf - Variation & Tipps
Variationen
• Nach Ballannahme kurzes Tempodribbling
• Spiel mit genau 2 Kontakten
• Direktspiel
Tipps
• Auftaktbewegung vor dem Zuspiel
• Offene Stellung bei Ballannahme
• Erste Ballberührung in Spielrichtung
• Präzise und saubere Pässe
• Kein „Totstoppen“ des Balls