Dribbeln und Passen im Fünfeck

1. Planung
   • Großes Fünfeck zwischen Strafraum und Mittellinie markieren
   • Kleines Fünfeck im Zentrum errichten
   • Auf den Seitenlinien Hütchentore (ca. 3 m breit) markieren
   • Drei Teams einteilen
   • Ein Team im inneren Feld, zwei Teams an den Hütchentoren positionieren
   • Spieler im Zentrum jeweils mit Ball
2. Umsetzung
   • Spieler im inneren Fünfeck dribbeln frei
   • Trainer gibt Kommando
   • Ballbesitzer passen zu einem Spieler an einem Hütchentor
   • Sofortiger Positionswechsel (Passgeber → außen, Passempfänger → innen)
   • Passempfänger nimmt in die Vorwärtsbewegung mit
   • Dribbling ins Zentrum und Fortsetzung
   • Kontinuierlicher Ablauf mit wechselnden Anspielstationen
3. Variation & Tipps

Variationen
• Dribbling zum Hütchentor mit Ballübergabe statt Pass
• Doppelpass zwischen innen und außen vor Positionswechsel

Tipps
• Freie Anspielstationen schnell erkennen
• Zuspiele gezielt und präzise ausführen
• Gleichmäßige Verteilung auf die Hütchentore
• Offene Stellung bei Ballannahme
• Dynamische Ballmitnahme ins Zentrum

1. Planung
   • Aufbau mit großem und innerem Fünfeck beibehalten
   • Spieler des inneren Feldes an die inneren Hütchen stellen
   • Spieler an den Hütchentoren positionieren
   • Erste Spieler an den Hütchentoren jeweils mit Ball
2. Umsetzung
   • Ballbesitzer am Hütchentor passt zum gegenüberliegenden inneren Spieler
   • Passgeber läuft seinem Abspiel nach ins Zentrum
   • Passempfänger nimmt in die Bewegung ins Fünfeck mit
   • Blick für freien Spieler an einem anderen Hütchentor
   • Pass nach außen zum nächsten Spieler
   • Passgeber läuft seinem Abspiel nach
   • Kontinuierlicher Positionswechsel innen ↔ außen
3. Variation & Tipps

Variationen
• Zentrales Hütchen: Passempfänger startet aktiv entgegen
• Maximal 5 Kontakte im Zentrum bis zum Abspiel

Tipps
• Aktiv entgegenstarten zum Ball
• Offene Stellung bei Ballannahme
• Erste Ballberührung in Spielrichtung
• Schnelles Nachrücken nach Abspiel
• Freie Anspielstationen früh erkennen