Freie Zuspiele mit Zusatzaufgaben

1. Planung
   • Mehrere 4er-Gruppen bilden
   • Jede Gruppe in einem Bereich (z. B. Strafraumnähe) positionieren
   • Pro Gruppe ein Ball
2. Umsetzung
   • Freies Passspiel innerhalb der Gruppe
   • Nach jedem Abspiel Zusatzaufgabe ausführen (z. B. Anfersen, Rückwärtslaufen)
   • Übungen variieren:
   • Tempolauf nach Pass
   • Richtungswechsel mit Tempodribbling
   • Ballübergaben im Dribbling auf Kommando
   • Kontinuierlicher Ablauf in Bewegung
3. Variation & Tipps

Variationen
• Nummernzuspiele mit vorgegebener Reihenfolge

Tipps
• Mindestabstand zwischen Spielern einhalten (5–10 m)
• Alle Aktionen in Bewegung ausführen
• Tempo schrittweise steigern
• Saubere Ballan- und mitnahme
• Zusatzaufgaben sauber und intensiv durchführen