- Planung
• Spielfeld auf einer Hälfte mit zwei Toren markieren
• Beide Tore mit Torhütern besetzen
• Zwei Mannschaften bilden (8 Angreifer, 6 Verteidiger)
• Spieler frei im Feld positionieren
• Bälle außerhalb bereitlegen - Umsetzung
• 8 gegen 6 im freien Spiel auf beide Tore
• Überzahlmannschaft baut Angriff im Kombinationsspiel auf
• Ziel: 2-gegen-1-Situationen im Zentrum herausspielen
• Torabschluss nach erfolgreichem Durchspielen
• Verteidiger versuchen Ballgewinn
• Nach Ballgewinn schnelles Umschalten und Konter auf das andere Tor
• Spiel läuft kontinuierlich - Variation & Tipps
Variationen
• Überzahlmannschaft auf maximal 2 Kontakte begrenzen
• Torabschluss innerhalb von 20 Sekunden erzwingen
• Abschließend freies Spiel im 7 gegen 7
• Feldgröße variieren
Tipps
• Überzahlsituationen schnell erkennen und nutzen
• Balltempo hochhalten durch schnelles Passspiel
• Im 1 gegen 1 Mitspieler gezielt freispielen
• Aktives Freilaufen zur Schaffung von Überzahl
• Klare Staffelung im Angriffsspiel
• Nach Ballverlust sofort Gegenpressing oder Umschalten
