Kreative Lösungen im 1 gegen 1 suchen

HÜTCHENTOR-DRIBBLING I

ORGANISATION

• Mit 4 Starthütchen ein 20 x 20 Meter großes Feld markieren.
• Auf 2 Außenlinien gegenüber jeweils einen Parcours mit 2 Hütchentoren längs und 1 Hütchentor quer errichten.
• Die Spieler mit Bällen an die Starthütchen verteilen.

ÜBUNG 1

• Die jeweils ersten Spieler starten gleichzeitig, durchdribbeln das Hütchentor vor dem eigenen Starthütchen von rechts nach links und dribbeln zur anderen Seite.

ÜBUNG 2

• Grundablauf wie zuvor, doch jetzt durchdribbeln die Spieler zusätzlich das zentrale Hütchentor im Slalom.

ÜBUNG 3

• Grundablauf wie zuvor, aber jetzt durchdribbeln die Spieler zusätzlich das Hütchentor vor dem gegenüberliegenden Starthütchen.

TIPPS UND KORREKTUREN

• Die jeweils ersten Spieler stimmen sich ab und starten stets gleichzeitig.
• Die Spieler dribbeln stets von der gleichen Seite (rechts/links) durch das erste Hütchentor und weichen dem Mitspieler in der Mitte aus.
• Mit möglichst vielen Kontakten dribbeln.
• Mit beiden Füßen durch den Slalomparcours dribbeln.

HÜTCHENTOR-DRIBBLING II

ORGANISATION

• Das Feld beibehalten.
• Auf 2 Außenlinien gegenüber je 2 verschiedenfarbige Hütchentore errichten.
• Auf den anderen Grundlinien je 1 Starthütchen markieren.
• Die Spieler mit Bällen an die Starthütchen verteilen und die beiden ersten Spieler jedes Starthütchens zwischen den Hütchentoren gegenüber postieren.
• Der Trainer stellt sich zentral zwischen die Hütchentore.

ABLAUF

• Der Trainer startet jeden Durchgang, indem er eine Farbe aufruft.
• Die Spieler starten ins Dribbling und versuchen das aufgerufene Hütchentor zu durchdribbeln.
• Welcher Spieler durchdribbelt das Hütchentor zuerst?

VARIATIONEN

• Den Ball in der Hand tragen und das aufgerufene Hütchentor durchlaufen.
• Die Spieler durchdribbeln das nicht aufgerufene Hütchentor.
• Die Spieler starten aus unterschiedlichen Positionen (Sitz, Bauch-/Rückenlage, Liegestütz).
• Jeweils ein Spieler ohne Ball agiert als Fänger und versucht, den Dribbler vor Durchdribbeln des Hütchentores abzuschlagen.
• 2 Teams einteilen und einen Wettkampf durchführen: Welcher Mannschaft gelingen zuerst 10 Siege?

TIPPS UND KORREKTUREN

• Die Spieler agieren aktionsbereit auf den Vorfüßen.
• Auf eine möglichst enge Ballführung achten.
• Der Ball des Partners darf nicht weggespielt werden.
• Die Hütchentore nicht mit einem Pass durchspielen, sondern durchdribbeln.

FIRST-TOUCH-SPIEL I

ORGANISATION

• Ein 20 x 20 Meter großes Spielfeld mit Mittellinie markieren.
• Auf jeder Grundlinie zwei 2 Meter breite Hütchentore aufstellen.
• Mittig zwischen den Hütchentoren ein 1 Meter breites Hüchentor quer markieren.
• Auf den Seitenlinien diagonal gegenüber jeweils 2 Starthütchen nebeneinander aufstellen.
• Die Spieler an die Starthütchen verteilen, wobei die Spieler an den torfernen Starthütchen Bälle haben.

ABLAUF

• Der Ballbesitzer passt dem ersten Spieler am anderen Starthütchen in den Lauf, hinterläuft ihn und wird Verteidiger.
• Der Angreifer nimmt das Zuspiel durch das Hütchentor mit und versucht im 1 gegen 1 gegen den Verteidiger bei einem der beiden Hütchentore zu treffen.
• Erobert der Verteidiger den Ball, kontert er auf beide Hütchertore.
• Positions- und Aufgabenwechsel nach jedem Durchgang.

VARIATIONEN

• Der Verteidiger rollt in den Lauf des Angreifers.
• Der Verteidiger wirft hoch in den Lauf des Angreifers.
• Der Verteidiger spielt per Volleyschuss aus der Hand hoch in den Lauf des Angreifers.
• Einen Wettkampf durchführen: Welcher Spieler erzielt zuerst 5 Treffer?

TIPPS UND KORREKTUREN

• Der Angreifer kann erst einen Treffer erzielen, wenn er das quergestellte Hütchentor durchdribbelt hat.
• Das quergestellte Hütchentor gegebenenfalls vergrößern oder verkleinern und so dem Leistungsstand der Spieler anpassen.
• Die Mittellinie des Spielfeldes nie überdribbeln, um Zusammenstöße mit den anderen Spielern zu vermeiden.

FIRST-TOUCH-SPIEL II

ORGANISATION

• Zwei 20 x 10 Meter große Felder nebeneinander markieren.
• Auf jeweils einer Grundlinie in jedem Spielfeld ein 2 Meter breites Hütchentor aufstellen.
• Zentral gegenüber und auf einer Seitenlinie jeweils ein Starthütchen sowie im Feld ein Wendehütchen aufstellen.
• Die Spieler an die Starthütchen verteilen.
• Die Spieler am seitlichen Starthütchen haben Bälle.

ABLAUF

• Die jeweils ersten Spieler vom seitlichen Starthütchen dribbeln ins Feld, stoppen den Ball vor dem mittleren Starthütchen, umlaufen das Wendehütchen und werden Verteidiger.
• Sobald der Ball gestoppt ist, startet der erste Spieler vom anderen Starthütchen und nimmt als Angreifer zum 1 gegen 1 auf das Hütchentor ins Dribbling mit.
• Erobert der Verteidiger den Ball, kontert er auf das Hütchentor.
• Positions- und Aufgabenwechsel nach jedem Durchgang.

VARIATIONEN

• Das seitliche Start- und Wendehütchen tauschen, sodass die Verteidiger von der anderen Seite ins Feld laufen.
• Der Verteidiger kontert bei Ballgewinn über die andere Grundlinie.
• Vor dem Hütchentor eine Linie markieren, die der Angreifer vor dem Abschluss überdribbeln muss.
• Einen Wettkampf durchführen: Welcher Spieler erzielt zuerst 5 Treffer?

TIPPS UND KORREKTUREN

• Den Ball vor dem 1 gegen 1 sicher mit der Fußsohle stoppen, sodass er nicht mehr rollt.
• Die Distanz des Wendehütchens zum Starthütchen dem Leistungsstand der Spieler anpassen, sodass der Verteidiger immer die Möglichkeit auf einen Ballgewinn hat.

DOPPEL-TOR-TURNIER

ORGANISATION

• Zwei 20 x 10 Meter große Spielfelder nebeneinander markieren.
• Zentral auf den Grundlinien je ein 2 Meter breites Hütchentor aufstellen.
• 4 Mannschaften zu je 4 Spielern bilden und jeweils 2 Teams in jedem Spielfeld postieren.

ABLAUF

• Die ballbesitzende Mannschaft kann bei beiden Hütchentoren Treffer erzielen.
• Ein Turnier nach dem Modus 'jeder gegen jeden' spielen.
• Welche Mannschaft erzielt die meisten Treffer?

VARIATIONEN

• Jedes Team greift auf ein Hütchentor an und verteidigt das Hütchentor gegenüber.
• Die Hütchentore als 'Offentore' im Feld aufstellen.
• Die Hütchentore durchdribbeln.
• Die Hütchentore entfernen und die Grundlinien überdribbeln lassen.

TIPPS UND KORREKTUREN

• Ohne Torhüter spielen, sodass die Spieler viele Treffer erzielen können.
• Die Größe der Hütchentore dem Leistungsstand der Spieler anpassen.
• Durch plötzliche Spielrichtungswechsel den Gegner täuschen und auf das andere Tor angreifen.
• Als Trainer die erzielten Treffer nach jedem Durchgang notieren und so das Turnierergebnis festhalten.