- Planung
• Rechteckiges Feld markieren
• Innenhütchen entfernen
• Spieler auf vier Eckhütchen verteilen
• Zwei nebeneinanderliegende Eckpositionen mit Ball besetzen - Umsetzung
• Zwei Spieler starten gleichzeitig
• Flugball diagonal zum gegenüberliegenden Spieler
• Ballkontrolle durch den Passempfänger
• Nächster Flugball zur nächsten Position
• Passgeber laufen ihrem Abspiel nach
• Kontinuierlicher Positionswechsel im Rechteck - Variation & Tipps
Variationen
• Spiel mit genau 2 Kontakten (annehmen, passen)
• Nur mit rechts/links annehmen und spielen
Tipps
• Saubere Ballvorlage vor dem Flugball
• Präziser Treffpunkt (Vollspann)
• Ruhige, kontrollierte Ausführung
• Flugbahn mit leichter Rückwärtsrotation
• Timing und Passschärfe abstimmen