- Planung
• Feld markieren
• 8 Hütchen im Feld verteilen
• Jeder Spieler mit Ball - Umsetzung
• Freies Dribbling im Feld
• Trainer gibt Kommando
• Spieler dribbeln schnell zu einem Hütchen
• Maximal 2 Spieler pro Hütchen erlaubt
• Spieler ohne Hütchen führen Zusatzaufgabe aus (z. B. Liegestütze)
• Anschließend neues Kommando - Variation & Tipps
Variationen
• Nur mit rechts/links dribbeln
• Farbkommando: unterschiedliche Zielhütchen
• Anpassung der Spieleranzahl pro Hütchen
Tipps
• Enge Ballführung bei Richtungswechseln
• Schnelle Orientierung im Raum
• Frühzeitig freie Hütchen erkennen
• Kollisionen vermeiden
• Verschiedene Dribbeltechniken anwenden