- Planung
• Ein Spielfeld markieren
• Viele Hütchen willkürlich im Feld verteilen
• Zwei Gruppen bilden
• Eine Gruppe mit Ball, eine ohne Ball
• Spieler frei im Feld positionieren - Umsetzung
• Spieler bewegen sich frei im Feld (mit bzw. ohne Ball)
• Ziel: fortlaufend unterschiedliche Hütchen ansteuern
• Zwischen den Hütchen Lauf- bzw. Dribbeltechnik variieren
• Kontinuierlicher Bewegungsfluss ohne feste Reihenfolge
• Nach ca. 2 Minuten Ballwechsel zwischen den Gruppen - Variation & Tipps
Variationen
• Tempowechsel zwischen den Hütchen einbauen
• Spieler mit Ball jonglieren von Hütchen zu Hütchen
• Technikvorgaben (z. B. nur Innenseite, Außenseite)
Tipps
• Klare, erkennbare Technikwechsel einfordern
• Saubere Ballführung bei Richtungswechseln
• Orientierung im Raum verbessern (Kopf heben)
• Hütchen dürfen mehrfach und gleichzeitig angelaufen werden
• Hütchen müssen nicht berührt werden
