Pass-Pendel

1. Planung
   • Drei Felder nebeneinander markieren (2 Außenfelder, 1 Mittelfeld)
   • Zwei Gruppen bilden und jeweils einem Außenfeld zuweisen
   • Pro Gruppe mindestens 1 Ball im Außenfeld (optional 2 Bälle)
   • Spieler im Außenfeld frei positionieren
   • Je Feld 1–2 Spieler im mittleren Feld als Anspieler positionieren
   • Startaufstellung: Ballbesitz in beiden Außenfeldern
2. Umsetzung
   • Spieler im Außenfeld spielen mindestens 4 Pässe in den eigenen Reihen
   • Anschließend Pass ins mittlere Feld zu einem Anspieler
   • Anspieler leitet den Ball direkt ins gegenüberliegende Außenfeld weiter
   • Dort erneut Passfolge mit mindestens 4 Pässen
   • Ablauf kontinuierlich im Wechsel zwischen den Feldern
   • Nach 2 Minuten Spieler im mittleren Feld wechseln
3. Variation & Tipps

Variationen
• Spiel mit maximal 2 Kontakten
• Wettkampfform: Punkt für jedes erfolgreiche Zuspiel ins Mittelfeld
• Zwei Bälle gleichzeitig pro Gruppe im Umlauf

Tipps
• Saubere, präzise Zuspiele in den Fuß
• Passfolge im Außenfeld klar strukturieren
• Timing der Zuspiele ins Mittelfeld abstimmen
• Kommunikation zwischen Außen- und Mittelfeldspielern
• Bei mehreren Bällen Übersicht behalten und Zusammenstöße vermeiden