- Planung
• Vor dem Strafraum 4 gleich große Felder als Quadrat markieren
• Starthütchen an den Außenseiten der Felder platzieren
• Zentrale Position zwischen den Feldern festlegen
• Spieler auf die Starthütchen und zentral verteilen
• Erste Spieler an den Starthütchen jeweils mit 1 Ball - Umsetzung
• Startspieler dribbeln diagonal durch ein Feld
• Nach dem Dribbling Pass zu einem zentralen Spieler
• Zentraler Spieler nimmt kurz an und mit
• Pass zu einem freien Außenspieler
• Außenspieler dribbelt diagonal durch sein Feld
• Ablauf wiederholt sich fortlaufend
• Alle Spieler rücken nach ihrem Abspiel zur nächsten Position weiter - Variation & Tipps
Variationen
• Beim diagonalen Dribbling eine Finte einbauen
• Zentrale Spieler werfen sich zusätzlich einen Ball zu
• Kontaktzahl im Zentrum begrenzen
• Dribbelrichtung variieren
Tipps
• Beidfüßiges Dribbling durch die Felder einfordern
• Zentrale Spieler orientieren sich ständig zum Ball
• Aktiv entgegenstarten nach Blickkontakt
• Kopf heben und freie Außenspieler erkennen
• Saubere Ballmitnahme und präzise Zuspiele sicherstellen
