- Planung
• Aufbau des Technik- und Koordinationsparcours beibehalten
• Koordinationsleitern im zentralen Bereich platzieren
• Wendehütchen vor den Positionen B und D aufstellen
• Spieler auf vier Positionen (A, B, C, D) verteilen
• Je ein Spieler bei A und C mit Ball
• Restliche Spieler hinter den Positionen anstellen - Umsetzung
• A und C starten gleichzeitig und passen zu B bzw. D
• B und D lassen die Zuspiele direkt prallen
• A und C durchlaufen die Koordinationsleitern und erhalten den Ball zurück
• A spielt Doppelpass mit dem nächsten Spieler bei C
• C spielt Doppelpass mit dem nächsten Spieler bei A
• Anschließend zweiter Doppelpass (doppelter Doppelpass) mit denselben Spielern
• Nach Abschluss starten die jeweils nächsten Spieler den Ablauf
• Alle Spieler rotieren im Uhrzeigersinn zur nächsten Position - Variation & Tipps
Variationen
• A und C umlaufen nach dem ersten Abspiel zusätzlich die Wendestangen
• Direktspiel im gesamten Ablauf vorgeben
• Kontaktzahl im Doppelpass begrenzen
• Abstand zwischen den Positionen variieren
Tipps
• Exaktes Timing der Zuspiele sicherstellen
• Passempfänger aktiv in den Ball gehen und sauber klatschen lassen
• Koordinationsleiter mit hoher Präzision und Rhythmus durchlaufen
• Passschärfe und klare Kommunikation einfordern
• Abstände bei Bedarf vergrößern, um saubere Abläufe zu ermöglichen
