- Planung
• Parcours mit mehreren Stationen (A–F) aufbauen
• Zwei Dribbelzonen mit jeweils zwei Hütchen markieren
• Positionshütchen für alle Stationen aufstellen
• Spieler gleichmäßig auf die Positionen verteilen
• Erste Spieler bei A und D jeweils mit Ball - Umsetzung
• Start gleichzeitig bei A und D
• A passt zu B
• B dribbelt durch die Hütchen und passt zu C
• C nimmt kurz an und mit und spielt zu D
• D passt zu E
• E dribbelt durch die Hütchen und spielt zu F
• F nimmt kurz an und mit und passt zum jeweils nächsten Spieler bei A
• Alle Spieler rücken nach ihrem Abspiel eine Position weiter - Variation & Tipps
Variationen
• C und F auf maximal drei Kontakte begrenzen
• Ablauf nur mit einem Ball starten (Start bei A)
Tipps
• Enge Ballführung in den Dribbelzonen einfordern
• Präzise Zuspiele in den Fuß spielen
• Ballan- und -mitnahme in offener Stellung ausführen
• Erste Ballberührung in Bewegungsrichtung
• Passschärfe und Timing konstant halten