- Planung
• Zwei Felder durch einen zusätzlichen „Strafraum“ ca. 10 m vor dem Strafraum markieren
• Feldgrenzen mit Hütchen und Stangen als Tabulinien aufbauen
• Vier Gruppen einteilen (je zwei pro Feld)
• Jeder Spieler mit eigenem Ball
• Gruppen farblich kennzeichnen - Umsetzung
• Alle Spieler dribbeln frei in ihren Feldern
• Trainer ruft eine Teamfarbe auf
• Aufgerufene Spieler dribbeln mit Tempo auf eine Tabulinie zu
• Vor dem Hütchen- oder Stangentor Finte ausführen
• Anschließend ins gegenüberliegende Feld dribbeln
• Danach freies Dribbling fortsetzen
• Trainer ruft fortlaufend neue Farben auf - Variation & Tipps
Variationen
• Konkrete Finten vorgeben (z. B. Übersteiger, Schere, Passfinte)
• Zwei Gruppen gleichzeitig aufrufen
• Kontaktzahl beim Dribbling begrenzen
• Feldergröße variieren
Tipps
• Mit hohem Tempo auf die Tabulinien zudribbeln
• Enge und kontrollierte Ballführung beidfüßig
• Deutliche Gewichtsverlagerung bei Finten
• Aktive Vororientierung vor der Aktion
• Explosiver Richtungswechsel nach der Finte
• Kollisionen vermeiden und Raum wahrnehmen
