- Planung
• Einen Parcours mit Positionshütchen und 2 Stangentoren aufbauen
• Hütchenpositionen für A, B, C, D, E, F nutzen
• Spieler gleichmäßig auf die Positionen verteilen
• Startball bei A - Umsetzung
• Grundablauf des Parcours beibehalten
• A spielt in den Lauf von B, der bereits vor dem ersten Kontakt zur offenen Seite aufdreht
• B nimmt in offener Stellung mit und dribbelt durch das Stangentor, anschließend Pass zu C
• C lässt auf D prallen
• D spielt in den Lauf von E
• E dreht vor dem ersten Kontakt zur offenen Seite auf, dribbelt durch das Stangentor und passt zu F
• F spielt zum nächsten Spieler bei A
• Alle Spieler rücken nach ihrem Abspiel eine Position weiter - Variation & Tipps
Variationen
• B und E lassen zunächst auf A bzw. D prallen und starten anschließend in den Lauf
• B und E führen vor oder im Stangentor eine Finte aus
• Kontaktzahl für einzelne Positionen begrenzen
• Ablauf spiegelverkehrt durchführen
Tipps
• Blickkontakt vor jedem Zuspiel herstellen
• Explosives Entgegenstarten mit Bogenlauf zur offenen Seite
• Klare Anzeige der Passrichtung durch Laufweg
• Zuspiele in den gegnerfernen Fuß spielen
• Erster Kontakt direkt in die neue Bewegungsrichtung
• Hohes Tempo beim Aufdrehen und Durchdribbeln durch das Stangentor
