Technikparcours

1. Planung
   • Zwei Felder von je 20 x 15 m nebeneinander markieren.
   • Auf den schmalen Seiten je Feld einen Slalomparcours mit 4 Stangen aufbauen.
   • Vier Gruppen bilden.
   • Je zwei Gruppen diagonal gegenüber in einem Feld positionieren.
   • Starthütchen festlegen.
   • Erste Spieler einer Seite mit Ball.
2. Umsetzung
   • Startspieler dribbelt im Gegenuhrzeigersinn durch den Slalomparcours.
   • Nach dem letzten Stangenkontakt Pass zum diagonal gegenüberliegenden Spieler.
   • Passempfänger startet gleichzeitig in den Slalomparcours.
   • Ballannahme und direktes Weiterdribbling durch den Parcours.
   • Passgeber läuft seinem Abspiel zur gegenüberliegenden Position nach.
   • Kontinuierlicher Ablauf in beiden Feldern.
3. Variation & Tipps

Variationen
• Pass- und Annahmetechniken vorgeben (Innen-/Außenseite, rechts/links).
• Mit zwei Bällen gleichzeitig spielen.

Tipps
• Standbein zeigt beim Pass in Spielrichtung.
• Blickkontakt vor jedem Zuspiel herstellen.
• Slalom mit enger Ballführung und vielen Kontakten durchdribbeln.
• Passempfänger startet aktiv entgegen.
• Ersten Kontakt seitlich in die Bewegung mitnehmen.
• Ballkontrolle nah am Fuß sichern („Dach“ über dem Ball).

1. Planung
   • Aufbau mit zwei Feldern (20 x 15 m) und Slalomparcours beibehalten.
   • Spieler an allen vier Eckhütchen positionieren.
   • Vier Gruppen diagonal gegenüber aufstellen.
   • Bälle bei den Startspielern bereitlegen.
2. Umsetzung
   • Startspieler dribbelt im Uhrzeigersinn durch den Slalomparcours.
   • Enge Ballführung durch die Stangen.
   • Nach dem Parcours Pass mit links zum diagonal gegenüberliegenden Spieler.
   • Passempfänger startet gleichzeitig in den Parcours.
   • Ballannahme und direktes Weiterdribbling.
   • Passgeber läuft seinem Abspiel zur nächsten Position nach.
   • Kontinuierlicher Ablauf in beiden Feldern.
3. Variation & Tipps

Variationen
• Pass- und Annahmetechniken gezielt vorgeben (links/rechts, Innen-/Außenseite).
• Mit zwei Bällen gleichzeitig arbeiten.

Tipps
• Slalom mit hohem Tempo und beidfüßig durchführen.
• Pass mit stabiler Fußhaltung und sauberer Technik ausführen.
• Spielbein beim Pass gerade nach vorne ausschwingen.
• Passempfänger auf den Vorfüßen und aktiv entgegenstarten.
• Ersten Kontakt kontrolliert in die Bewegung mitnehmen.
• Ballkontrolle auch unter Tempo sichern.