Technikraute

1. Planung
   • Parcours mit zwei gegenüberliegenden Starthütchen aufbauen.
   • Zwei doppelte Hütchentore diagonal versetzt markieren (Rautenform).
   • Zwei Gruppen an den Starthütchen positionieren.
   • Ausreichend Bälle bereitlegen.
   • Erster Spieler einer Seite mit Ball.
2. Umsetzung
   • Ballführender Spieler dribbelt zum rechten doppelten Hütchentor.
   • Nach dem Durchdribbeln Pass zum ersten Spieler am gegenüberliegenden Starthütchen.
   • Passempfänger nimmt in Bewegung mit.
   • Dribbling zum nächsten doppelten Hütchentor.
   • Erneutes Zuspiel zur gegenüberliegenden Seite.
   • Passgeber läuft seinem Abspiel nach und stellt sich auf der anderen Seite an.
   • Kontinuierlicher Ablauf im Wechsel.
3. Variation & Tipps

Variationen
• Spielrichtung wechseln (Uhrzeigersinn/Gegenuhrzeigersinn).
• Vor jedem Hütchentor eine Finte einbauen.

Tipps
• Zuspiele präzise und flach ausführen.
• Ball mit der Innenseite in die Vorwärtsbewegung mitnehmen.
• Enge Ballführung im Dribbling einhalten.
• Beidfüßigkeit schulen (rechts/links je nach Richtung).
• Passschärfe und Timing konstant hoch halten.

1. Planung
   • Aufbau der Technikraute mit zwei Starthütchen und zwei doppelten Hütchentoren beibehalten.
   • Zusätzlich Spieler an den beiden Hütchentoren (Positionen B und D) aufstellen.
   • Vier Positionen (A, B, C, D) besetzen.
   • Ausreichend Bälle bei A bereitlegen.
   • Erster Spieler bei A mit Ball.
2. Umsetzung
   • A passt zu B am doppelten Hütchentor.
   • B nimmt durch die entfernte Seite des Hütchentores an und mit.
   • B passt zu C weiter.
   • C leitet direkt oder nach kurzer Kontrolle zu D weiter.
   • D nimmt ebenfalls durch die entfernte Seite des Hütchentores an und mit.
   • D passt zum nächsten Spieler bei A.
   • Passgeber laufen ihrem Abspiel zur jeweils nächsten Position nach (A → B → C → D → A).
   • Kontinuierlicher Ablauf im Positionswechsel.
3. Variation & Tipps

Variationen
• Spielrichtung wechseln (im Uhrzeigersinn).
• Ballannahme durch die nahe Seite des Hütchentores mit Aufdrehen nach außen.

Tipps
• Aktiv nach Blickkontakt entgegenstarten.
• Ballannahme direkt in die Drehbewegung ausführen.
• Zuspiele stramm und präzise in den Fuß spielen.
• Offene Stellung bei der Ballverarbeitung einnehmen.
• Beidfüßigkeit je nach Richtung einsetzen.
• Passrhythmus konstant hoch halten.