- Planung
• Vor dem Strafraum ein Fünfeck aufbauen
• Das Fünfeck leicht verengen
• Positionen A, B, C und D festlegen
• Die Spieler auf den Positionen verteilen
• Der erste Spieler bei A hat 1 Ball - Umsetzung
• A passt zum entgegenkommenden B
• B lässt auf C prallen
• A umläuft das seitliche Hütchen
• C passt zu A an der Strafraumlinie
• A dribbelt in den Strafraum und passt zu D
• D nimmt kurz an und mit und spielt zum jeweils nächsten Spieler bei A weiter
• Alle Spieler stellen sich bei der jeweils nächsten Position wieder an - Variation & Tipps
Variationen
• Den Ablauf bei C starten und in entgegengesetzter Richtung durchführen
• Einen Torhüter einbeziehen, indem A platziert auf den Torhüter schießt, der dann zu D abwirft
Tipps
• Präzise Pässe in den Fuß der Mitspieler fordern
• C soll versuchen, exakt vor die Strafraumlinie zu passen
