- Planung
• Ein quadratisches Spielfeld markieren.
• In der Feldmitte ein zentrales Hütchen aufstellen.
• Vier Positionen (A, B, C, D) an den Ecken des Feldes markieren.
• Spieler gleichmäßig auf die vier Positionen verteilen.
• Die ersten Spieler bei A und C starten jeweils mit einem Ball. - Umsetzung
• A spielt ein Zuspiel zu B.
• B nimmt den Ball an und dribbelt zum zentralen Hütchen.
• Am zentralen Hütchen passt B zu C weiter.
• C spielt ein Zuspiel zu D.
• D nimmt den Ball mit und dribbelt ebenfalls zum zentralen Hütchen.
• D passt anschließend zum nächsten Spieler bei A.
• Alle Spieler folgen ihrem Zuspiel und rücken eine Position weiter.
• Der Ablauf läuft fortlaufend weiter. - Variation & Tipps
Variationen
• B und D lassen den Ball zunächst auf A bzw. C prallen und erhalten anschließend ein Zuspiel in den Lauf.
• A und C spielen mit genau zwei Kontakten.
• A und C spielen im Direktspiel.
Tipps
• Den ersten Kontakt in die neue Bewegungsrichtung mitnehmen.
• Beim Dribbling zum zentralen Hütchen leicht beschleunigen.
• Vor jedem Zuspiel Blickkontakt aufnehmen.
• Präzise und scharfe Zuspiele fordern.
