- Planung
• Mit Stangen und Hütchen einen Pass- und Dribbelparcours aufbauen.
• Positionen A, B, C, D, E und F festlegen.
• Spieler gleichmäßig auf die Positionen verteilen.
• Spieler A startet mit Ball.
• Weitere Bälle neben Position A bereitlegen. - Umsetzung
• A spielt ein Zuspiel zum entgegenkommenden B.
• B dreht auf und passt zu C weiter.
• C lässt den Ball auf den durch die Stangen laufenden D prallen.
• D spielt einen diagonalen Pass zu E.
• E passt zum entgegenkommenden F.
• F nimmt den Ball mit, dribbelt um die Stangen und passt zurück zu A.
• Jeder Spieler folgt seinem Zuspiel zur nächsten Position.
• Die Aktion läuft fortlaufend im Rhythmus weiter. - Variation & Tipps
Variationen
• Mit 2 Bällen gleichzeitig spielen, Start bei A und E.
• Den Ablauf spiegelverkehrt über die andere Seite durchführen.
• D dribbelt mit Tempo zu E und übergibt den Ball direkt.
Tipps
• Vor jedem Zuspiel Blickkontakt aufnehmen.
• Feste und präzise Zuspiele einfordern.
• Auf korrektes Aufdrehen von B vor dem Pass zu C achten.
• Passschärfe und Timing im Ablauf koordinieren.
• Saubere Ballmitnahme und kontrolliertes Dribbling verlangen.