1 gegen 1 Rückraumduelle

1. Planung
   • Angreifer auf RL und RR positionieren
   • Je ein Abwehrspieler auf HL und HR
   • Tor mit TW besetzen
   • Bälle bei den Angreifern
   • Seitenwechsel nach mehreren Durchgängen
2. Umsetzung
   • Angreifer passt zum jeweiligen Abwehrspieler
   • Abwehrspieler passt den Ball zurück
   • Direktes 1 gegen 1 gegen den Abwehrspieler
   • Aktion bis zum Torabschluss ausspielen
   • Nach mehreren Wiederholungen Seitenwechsel
   • Alle Spieler übernehmen auch Abwehrrollen
3. Variationen & Tipps

Variationen
• Prellen verbieten
• Zeitlimit für den Abschluss
• Abschluss nur nach klarer 1 gegen 1 Aktion

1. Planung
   • Zwei Gruppen auf RM aufstellen
   • Je ein Abwehrspieler auf IL und IR
   • Tor mit TW besetzen
   • Bälle bei den Angreifern
2. Umsetzung
   • Angreifer passen vor der Abwehr
   • Erster Angreifer startet 1 gegen 1 zwischen IL und IR
   • Gelingt kein Durchbruch, Pass zum Mitspieler
   • Zweiter Angreifer startet 1 gegen 1
   • Situation bis zum Torabschluss ausspielen
   • Nach mehreren Durchgängen Rollenwechsel
   • Erweiterung auf 4 gegen 4 und 5 gegen 5 möglich
3. Variationen & Tipps

Variationen
• Prellen verbieten
• Durchbruch ausschließlich im 1 gegen 1
• Rückraumwürfe nicht zulassen
• Erweiterung auf Gleichzahlspiel

Tipps
• Enges Stoßen zwischen den Abwehrspielern
• Schnelle Anschlussaktion nach Pass
• Abwehr aktiv verschieben
• Entscheidung frühzeitig treffen