- Planung
• Spieler in 3er-Gruppen einteilen
• Jede Gruppe erhält einen Ball
• Mit vier Markierungsscheiben zwei Tore (ca. 3 m breit) aufbauen
• Abstand der Tore ca. 5–6 m
• Ein Spieler startet mit Ball zwischen den Toren
• Je ein Spieler verteidigt ein Tor - Umsetzung
• Ballbesitzer startet mit Doppelpass mit einem Verteidiger
• Nach dem Rückpass 1 gegen 1 auf das Tor dieses Verteidigers
• Torabschluss oder Ballgewinn
• Anschließend Rollenwechsel
• Der bisherige Verteidiger wird Angreifer auf das gegenüberliegende Tor
• Ablauf läuft kontinuierlich mit Wechsel zwischen beiden Toren - Variationen & Tipps
Variationen
• Kontaktzahl im 1 gegen 1 begrenzen
• Zeitlimit für den Abschluss
• Tor zählt nur nach vorherigem Doppelpass
Tipps
• Doppelpass mit klarer Passschärfe
• Aktiver erster Schritt im 1 gegen 1
• Verteidiger ballbezogen und mit Abstand zur Linie verteidigen
• Regelmäßiger Positionswechsel innerhalb der Dreiergruppe