- Planung
• Für je 6 Spieler ein 15 x 7 m großes Feld markieren
• Feld in 3 gleich große Zonen unterteilen
• 4 Angreifer und 2 Verteidiger einteilen
• Angreifer gleichmäßig auf die drei Zonen verteilen
• Verteidiger flexibel in den Zonen positionieren
• In jeder Zone maximal 2 Angreifer und 1 Verteidiger zulassen
- Umsetzung
• Spiel im 4 gegen 2 eröffnen
• Ziel: Ball kontrolliert von einer Endzone in die gegenüberliegende Endzone kombinieren
• Positionswechsel der Angreifer unter Einhaltung der Zonenvorgaben
• Pro erfolgreicher Kombination von Endzone zu Endzone 1 Punkt
• Bei Ballgewinn wechseln die Verteidiger mit den Ballverlust-Spielern
- Variation & Tipps
Variationen
• Angreifer mit maximal 3 Kontakten spielen
• Angreifer müssen mit genau 2 Kontakten agieren (annehmen, direktes Zuspiel)
• Feldgröße vergrößern oder verkleinern
• Kontaktzahl für Verteidiger begrenzen
Tipps
• Breite und Tiefe in der Raumaufteilung einhalten
• Dreiecksbildung zur Schaffung klarer Passwinkel
• Aktiv aus dem Deckungsschatten lösen
• Mit Vororientierung arbeiten
• In freie Lücken anbieten und klare Zuspiele fordern
