- Planung
• Zwei Mannschaften bilden
• Spielfeld komplett nutzen
• Beide Tore mit Torhütern besetzen
• Spiel nach normalen Handballregeln
• Punktesystem vorab erklären - Umsetzung
• Freies Spiel 6-gegen-6
• Schwerpunkt auf schnellem Umschalten nach Ballgewinn
• Nach Gegenstoßtor bleibt angreifende Mannschaft in Ballbesitz
• Gelingt es der verteidigenden Mannschaft den Gegenstoß abzufangen oder zu unterbinden → 1 Punkt
• Rückraumspieler sichern nach Ballverlust sofort gegen gegnerische LA und RA
• KL, LA und RA stören aktiv den Spielaufbau der gegnerischen ersten, zweiten und dritten Welle
• Aufbauspieler festmachen und Passwege zustellen
• Spiel über festgelegte Zeit oder Punktzahl - Variationen & Tipps
Variationen
• Ballwechsel auf Trainerkommando
• Überzahl- oder Unterzahlsituationen einbauen
• Gegenstoß nur über definierte Passanzahl erlauben
• Zusatzpunkt bei Torerfolg aus zweiter Welle
Tipps
• Sofortiges Umschalten nach Ballverlust
• Rückraumspieler sprinten direkt in die eigene Hälfte
• KL und Außen mit klaren Laufwegen in die Störbewegung
• Kommunikation in der Rückzugsbewegung
• Tempo hochhalten, aber kontrollierte Entscheidungen treffen
