1 gegen 1 im Quadrat mit Positionswechsel

1. Planung
   • Quadrat mit 15 × 15 m markieren
   • Mittelpunkt des Quadrates mit Pylone kennzeichnen
   • An zwei Ecken einer Seite je mind. zwei Spieler positionieren
   • An den beiden anderen Ecken je mind. drei Spieler positionieren
   • Pro Dreiergruppe ein Ball
   • Pro Feld ein Verteidiger und eine Anspielstation bestimmen
2. Umsetzung
   • Erster Spieler einer Dreiergruppe startet mit Ball diagonal zur gegenüberliegenden Ecke
   • Bis zur Mittelpunktpylone Laufschulelemente einbauen
   • Nach Passieren der Mittelpunktpylone Tempoverschärfung
   • Ballführender greift im 1 gegen 1 den Verteidiger an
   • Ziel ist der Durchbruch zur Anspielstation
   • Angreifer wird nach Aktion Verteidiger
   • Bisheriger Verteidiger stellt sich bei der nächsten Gruppe an
   • Ablauf kontinuierlich fortführen
3. Variationen & Tipps

Variationen
• 1 gegen 1 mit Torwurf auf kleines Handballtor

Tipps
• Tempowechsel klar erkennbar
• Entscheidung im 1 gegen 1 früh treffen
• Laufschule sauber ausführen
• Verteidiger aktiv und seitlich arbeiten