- Planung
• Zwei Abwehrspieler mit weißem Leibchen und ein Torhüter einteilen
• Weitere Spieler mit Ballkisten zentral bei ca. 9 m positionieren
• Mit Pylonen mehrere „Durchgangstore“ markieren
• Abwehrspieler jeweils vor einem Durchgangstor positionieren - Umsetzung
• Ein Spieler startet mit Ball und versucht, ein Durchgangstor zu durchdribbeln
• Ziel ist es, ohne Ballverlust durch das Tor zu gelangen
• Nach erfolgreichem Durchgang sofortiger Torabschluss
• Erster Abwehrspieler versucht, den Durchgang zu verhindern
• Zweiter Abwehrspieler versucht, den Torabschluss zu stören
• Nach der Aktion wird das nächste Tor angelaufen
• Nach Torwurf Positionswechsel der Spieler
• Abwehrspieler wechseln regelmäßig die Rollen - Variationen & Tipps
Variationen
• Torgöße und Anzahl der Durchgangstore variieren
• Schrittregel anpassen (z. B. Ballaufnahme erst nach dem Prellen)
Tipps
• Ball eng am Körper führen
• Tempo nach dem Durchgangstor sofort erhöhen
• Abwehrdruck früh wahrnehmen