Pass-Stern

Fußball 6-Herren/Frauen Aufwärmen
#Ballgewöhnung

Voraussetzungen:

10-12 Spieler Bälle Hütchen Klein
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Passspiel durch Hütchentore zum Zentrum

  1. Planung
    • Sechs Starthütchen sternförmig anordnen
    • Jeweils 10 Meter hinter jedem Starthütchen ein Hütchentor aufbauen
    • Ein zentrales Hütchen platzieren
    • Spieler an Starthütchen und hinter den Hütchentoren aufstellen
    • Spieler an den Starthütchen mit je einem Ball
  2. Umsetzung
    • Pass vom Starthütchen durch das Hütchentor zum Mitspieler
    • Passempfänger kontrolliert den Ball
    • Rückpass zur zentralen Position
    • Fortlaufender Ablauf an allen Stationen
  3. Variation & Tipps
    Variationen
    • Rückpass rechts oder links am Hütchentor vorbei zur Mitte
    • Passempfänger nimmt zum Starthütchen an und mit
    • Passgeber läuft hinter das Hütchentor und Aufgaben werden getauscht
    • Wettbewerb: erstes Paar mit 10 präzisen Pässen durch das Hütchentor
    Tipps
    • Erwartungshaltung mit Körperspannung einfordern
    • Präzise Zuspiele fordern
    • Passdistanzen dem Leistungsstand anpassen
    • Passhärte schrittweise steigern
Passspiel durch Hütchentore zum Zentrum