- Planung
• Sechs Werfer auf den vorgegebenen Positionen um den Torraum aufstellen
• Jeder Werfer mit Ballkiste und mehreren Bällen
• Pylonen zur Markierung der Wurfpositionen platzieren
• Torhüter im Tor bereit - Umsetzung
• Die Werfer werfen aus ca. 6–7 Metern auf das Tor
• Die Würfe erfolgen in festgelegter Reihenfolge (z. B. von links nach rechts)
• Jeder Werfer wirft kurz hintereinander mehrere Bälle
• Der Torhüter versucht, die Wurfreihenfolge zu erkennen
• Ziel ist es, möglichst früh die nächste Wurfrichtung zu antizipieren
• Der Torhüter wehrt die Würfe aktiv ab und kassiert möglichst wenige Gegentore
• Nach einem kompletten Durchgang beginnt die Abfolge erneut - Variationen & Tipps
Variationen
• Änderung der Wurfreihenfolge
• Mehr Würfe pro Durchgang
Tipps
• Stellungsspiel früh anpassen
• Blickführung zwischen Werfern aktiv steuern
• Reaktion aus stabiler GrundstellungTorwarttraining Teamsportbedarf.pdf