Dribbeln, Passen und Annehmen

Fußball 6-Herren/Frauen Aufwärmen

4-14 Spieler Bälle Hütchen Klein Tore

Slalom-Technikparcours mit Anschlusspässen

Planung
• Im Strafraum zwei identische Technikparcours mit Slalom-Hütchen errichten.
• Zwei Gruppen bilden und Spieler gleichmäßig auf die Stationen A, B und C verteilen.
• Bei beiden Gruppen startet Position A mit Ball.
Umsetzung
• A dribbelt im Slalom durch die Hütchen und passt zu B.
• B nimmt nach vorne an und mit, dribbelt ebenfalls durch den Slalom und passt zu C.
• C spielt zurück zu A.
• Alle Spieler laufen ihren Zuspielen zur jeweils nächsten Position nach.
Variation & Tipps
Variationen
• Nach einiger Zeit Parcours tauschen und mit dem jeweils anderen Fuß dribbeln.
• Mit zwei Bällen gleichzeitig spielen.
Tipps
• Auf Rasen den Parcours möglichst vor dem Strafraum aufbauen, um den Boden zu schonen.
• Vor jedem Zuspiel Blickkontakt aufnehmen.
• In offener Stellung agieren; besonders bei C muss das Standbein sofort in Passrichtung zeigen.

Planung
• Grundaufbau aus dem vorherigen Technikparcours beibehalten.
• Beide Parcours zu einem großen Parcours zusammenführen.
• Slalomhütchen bei Position B entfernen.
• Spieler von B tauschen die Seitenpositionen.
• Spieler an allen Positionen verteilen; Startspieler A mit Ball.
Umsetzung
• Beide Startspieler bei A dribbeln durch die Hütchen und passen zu B.
• B leitet das Zuspiel direkt auf C weiter.
• C nimmt kurz an und mit und passt zurück zu A.
• Alle Spieler rücken nach ihrem Abspiel zur jeweils nächsten Position weiter.
Variation & Tipps
Variationen
• Mit 3 oder 4 Bällen gleichzeitig spielen.
• C spielt einen Chipball auf Brusthöhe zurück zu A.
Tipps
• Parcours auf Rasen möglichst vor dem Strafraum platzieren, um den Boden zu schonen.
• Rückpässe stets stramm und präzise in den Fuß der Mitspieler spielen.
• Nach jedem Abspiel schnell zur nächsten Position weiterlaufen und sauber einreihen.