Lauf- und Reaktionsspiel mit Kopfbällen

Fußball 12-Herren/Frauen Aufwärmen

#Aufwärmspiel

10-14 Spieler Bälle Hütchen Klein

Planung
• Ein Spielfeld markieren.
• Zwei Fänger bestimmen und jeweils mit einem Ball ausstatten.
• Alle übrigen Spieler frei im Feld verteilen und zusätzlich drei weitere Bälle bereitstellen.
Umsetzung
• Fänger legen sich den Ball aus dem Lauf mit der Hand vor und versuchen, Läufer per Kopfball abzuköpfen.
• Läufer weichen den Kopfbällen aus und werfen sich gleichzeitig drei Bälle zu.
• Ein Fänger in Ballbesitz darf nicht abgeköpft werden.
• Nach jeweils einer Minute ein neues Fängerpaar bestimmen.
• Wertung: Welches Team erzielt die meisten Treffer?
Variation & Tipps
Variationen
• Getroffener Spieler muss zuerst siebenmal einen Ball mit dem Kopf hochhalten, bevor er weiterspielen darf.
• Fängerpaare agieren gemeinsam mit einem Ball und versuchen durch Zusammenspiel per Zuwurf Läufer abzuköpfen.
Tipps
• Nur Körpertreffer erlauben.
• Ausreichend Ersatzbälle bereitlegen.
• Bei wenigen Treffern Spielfeld verkleinern oder Anzahl der Fänger erhöhen.