- Planung
• Jede Spielerin erhält einen Handball
• Spielfeldgröße an Spieleranzahl anpassen und mit Hütchen markieren
• Alle Spielerinnen bewegen sich frei im markierten Feld
• Halbe Halle oder abgegrenzter Hallenbereich nutzen - Umsetzung
• Die Spielerinnen bewegen sich prellend durch das markierte Feld
• Ziel ist es, den eigenen Ballbesitz zu sichern
• Gleichzeitig versuchen die Spielerinnen, die Bälle der anderen wegzutippen
• Jede Spielerin agiert gleichzeitig als Angreiferin und Verteidigerin
• Verliert eine Spielerin ihren Ball, erhält sie eine kurze Strafaufgabe
• Das Spiel läuft über eine festgelegte Zeit
• Gewinnerin ist die Spielerin mit den wenigsten Ballverlusten - Variationen & Tipps
Variationen
• Spiel mit festem Angreifer (mit oder ohne Ball)
• Einteilung in Mannschaften
• Sieger ist das Team, das zuletzt noch alle Bälle besitzt
• Spielfeld verkleinern oder vergrößern
Tipps
• Ball eng und körpernah prellen
• Blick vom Ball lösen und Raum wahrnehmen
• Richtungswechsel aktiv einsetzen
• Abstand zu anderen Spielerinnen bewusst steuern
• Tempo situativ anpassen
