Ballhalten mit Anspielern auf die Grundlinien

Fußball 12-Herren/Frauen Aufwärmen

#Ball halten

12-14 Spieler Bälle Hütchen Klein

Planung
• 30 × 30 m großes Feld markieren
• Zwei Anspieler hinter den beiden Grundlinien aufstellen
• Zwei Mannschaften einteilen (5 gegen 5)
• Anspieler mit Bällen ausstatten
Umsetzung
• 5 gegen 5 auf Ballhalten
• Ziel: Von Anspieler zu Anspieler kombinieren = 1 Punkt
• Spielzeit pro Durchgang: 4 Minuten
• Nach jedem Durchgang die Anspieler wechseln
Variation & Tipps
Variationen
• Zwei zusätzliche neutrale Anspieler im Feld einsetzen
• Im 6 gegen 6 spielen: ein Spieler startet hinter die gegenüberliegende Grundlinie → finales Zuspiel = 1 Punkt
• Zusätzlich: 5 Pässe in Folge im Feld = 1 Punkt
• Ballbesitzer auf maximal 3 Kontakte begrenzen
Tipps
• Feldgröße dem Leistungsstand anpassen
• Zwischen den Durchgängen aktive Erholung (z. B. Zuspielformen) einbauen
• Tiefenstaffelung herstellen und Zuspiele in die Tiefe fordern
• Nach Angriffsrichtungswechsel sofort neue Anschlussoptionen schaffen
• Nach jedem Abspiel aktiv wieder freilaufen („Spiel und geh“)