Passparcours mit Richtungswechsel

Fußball 10-Herren/Frauen Aufwärmen

6-16 Spieler Bälle Hütchen Mittel Stangen

Planung
• Parcours mit Stangen und Hütchen gemäß Ablauf aufbauen
• Spieler auf die Positionen A, B, C, D, E und F verteilen
• Erster Spieler bei A startet mit einem Ball
• Abstände so wählen, dass Mitnahme in Halbkreis und Mittelkreis möglich ist
Umsetzung
• A spielt auf B
• B leitet direkt auf C weiter
• C nimmt in den Halbkreis mit und passt zu D
• D spielt zu E
• E leitet weiter auf F
• F nimmt in den Mittelkreis mit und passt zum nächsten Spieler bei A
• Alle Spieler laufen ihren Zuspielen folgend zur nächsten Position nach
Variation & Tipps
Variationen
• Mit zwei Bällen gleichzeitig starten: Erste Spieler bei A und D haben je einen Ball
• Mit genau zwei Kontakten spielen (annehmen, passen)
• Ablauf über die andere Seite durchführen
Tipps
• Spieler müssen im richtigen Moment losstarten, um Timing und Rhythmus einzuhalten
• Vor jedem Abspiel Blickkontakt herstellen
• Stramme, präzise Zuspiele in den Fuß fordern