Dribbeln, Passen und Werfen im Wechselspiel

Fußball 6-Herren/Frauen Aufwärmen
#Koordination

Voraussetzungen:

10-14 Spieler Bälle Hütchen Klein
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Dribbeln, Passen und Werfen im Wechselspiel

  1. Planung
    • Feld 30 × 20 m markieren
    • Zwei Teams einteilen
    • Eine Mannschaft: jeder Spieler mit Ball
    • Zweite Mannschaft: ein Ball zum Passen
    • Zusätzlich je Team ein weiterer Ball zum Werfen
  2. Umsetzung
    • Team 1 dribbelt frei im Feld
    • Team 2 passt sich in den eigenen Reihen zu
    • Parallel werfen sich beide Teams jeweils einen Ball in den eigenen Reihen zu
    • Nach einer festgelegten Zeit Aufgaben tauschen
  3. Variation & Tipps
    Variationen
    • Pass-Team passt sich mit zwei Bällen zu
    • Beide Teams werfen sich mit jeweils zwei Bällen zu
    • Pass-Team nummerieren und in festgelegter Reihenfolge passen
    Tipps
    • Enge Ballführung beim Dribbeln einfordern
    • Beidfüßig und mit unterschiedlichen Fußteilen dribbeln
    • Feldgröße vollständig ausnutzen
    • Blickkontakt vor Zuspielen herstellen
    • Zuspielen aktiv entgegenstarten
Dribbeln, Passen und Werfen im Wechselspiel