Passparcours

Fußball 6-Herren/Frauen Aufwärmen
#Ballgewöhnung

Voraussetzungen:

6-14 Spieler Bälle Hütchen Klein
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Passparcours mit Zentralspielern

  1. Planung
    • Parcours aufbauen
    • Im Zentrum ein 15 × 10 m Rechteck markieren
    • Spieler mit Bällen auf den Positionen verteilen
    • Drei Spieler ohne Bälle im Rechteck postieren
  2. Umsetzung
    • Erste Ballbesitzer passen zu einem freien Spieler im Rechteck
    • Passgeber und Passempfänger tauschen Positionen und Aufgaben
  3. Variation & Tipps
    Variationen
    • Anzahl der Spieler im Rechteck variieren
    • Passdistanz verändern
    • Passempfänger nehmen jeweils zu einem anderen Hütchen an und mit
    Tipps
    • Vor dem Zuspiel Blickkontakt aufnehmen
    • Präzise Zuspiele in den Fuß fordern
    • Beidfüßiges Dribbling einfordern
Passparcours mit Zentralspielern

Passspiel mit Aufdrehen im Rechteck

  1. Planung
    • Grundaufbau weiter verwenden
    • Seitliche Positionshütchen entfernen
    • Spieler auf den Positionen A–F verteilen
    • Spieler bei A und F starten mit Bällen
  2. Umsetzung
    • A passt zu B ins Rechteck
    • B dreht auf und spielt zu C
    • C leitet in den Lauf von D weiter
    • D nimmt kurz an und mit und passt zu E ins Rechteck
    • E dreht auf und spielt zu F
    • F passt zum jeweils nächsten Spieler bei A
    • Alle Spieler laufen ihrem Abspiel zur nächsten Position nach
  3. Variation & Tipps
    Variationen
    • Spieler im Feld müssen spätestens mit dem dritten Kontakt weiterspielen
    • Spieler im Feld bauen vor dem Abspiel eine Finte ins Dribbling ein
    Tipps
    • Spieler im Feld aktiv anbieten
    • Zuspielen leicht diagonal entgegenstarten
    • Möglichst mit dem ersten Kontakt zur anderen Seite aufdrehen
Passspiel mit Aufdrehen im Rechteck