- Planung
• Drei Abwehr-Dummys auf der 9-Meter-Linie aufstellen (links, Mitte, rechts)
• Rückraumpositionen RL, RM und RR doppelt besetzen
• Je ein Kreisspieler an jedem Dummy (KL, KM, KR)
• Bälle bei den Rückraumspielern
• Aktionsraum zentral vor dem Tor - Umsetzung
• Rückraumspieler starten mit Ball und führen eine Grundbewegung an ihrem Dummy aus
• Nach der Bewegung erfolgt ein variabler Pass zum zugeordneten Kreisspieler
• Kreisspieler entscheidet zwischen:
– kurzer Sperrstellung
– Lösen in einen freien Raum
• Nach Ballannahme passt der Kreisspieler zum Rückraumspieler zurück
• Rückraumspieler setzt die Aktion fort oder wechselt die Seite
• Ablauf erfolgt parallel auf allen drei Rückraumpositionen - Variationen & Tipps
Variationen
• Pass nur aus der Sprungwurfbewegung
• Aktiver Verteidiger statt Dummy
• Vorgabe: Pass nur nach Richtungswechsel
• Einbindung eines Torabschlusses nach Rückpass
Tipps
• Blickkontakt vor jedem Pass
• Passgeschwindigkeit variieren
• Kreisspieler aktiv anbieten, nicht statisch stehen
• Timing zwischen Rückraum und Kreis abstimmen