- Planung
• Fünf Hütchen im Fünfeck (Pentagon) aufstellen, Abstand ca. 3 m
• Fünf Durchbruchsräume zwischen den Hütchen entstehen lassen
• Drei Angreifer außerhalb des Pentagons positionieren, jeweils mittig vor einem Durchbruchsraum
• Zwei Verteidiger innerhalb des Pentagons positionieren
• Ein Ball im Spiel - Umsetzung
• Ballannahme der Angreifer erfolgt immer außerhalb des Pentagons, mittig vor einem Durchbruchsraum
• Nach der Ballannahme darf der Angreifer nur in einen der beiden benachbarten Durchbruchsräume eindringen
• Die Verteidiger reagieren aktiv und versuchen den Durchbruch ins Pentagon zu verhindern
• Entscheidet sich der Angreifer für einen Durchbruchsraum, treten die Verteidiger offensiv entgegen
• Nach jeder Aktion Ball neu nach außen spielen und nächste Aktion starten - Variationen & Tipps
Variationen
• Ein Angreifer agiert zusätzlich im Zentrum des Pentagons (kreisähnliche Rolle)
• Zeitvorgabe für den Durchbruch
• Reduktion auf einen erlaubten Durchbruchsraum
Tipps
• Verteidiger seitlich verschieben und Passwege schließen
• Frühzeitige Kommunikation zwischen den Verteidigern
• Körperstellung offen halten, um beide Durchbruchsoptionen zu kontrollieren
