Permanentes Rückraumkreuzen mit Sprungwurftäuschung

1. Planung
   • Drei Rückraumpositionen besetzen (RL, RM, RR)
   • Ein passiver Verteidiger zentral bei ca. 7–8 m
   • Ein Ball im Spiel
   
2. Umsetzung
   • RM startet die Aktion
   • Permanentes Kreuzen der drei Rückraumspieler
   • Ballabgabe jeweils aus der Sprungwurftäuschung
   • Pass auf den hinterlaufenden Mitspieler
   • Nach jeder Aktion Positionswechsel im Uhrzeigersinn
   • RM → RR, RR → RL, RL → RM
   
3. Variationen & Tipps
   

Variationen
• Übung mit Gewichtsball
• Torabschluss auf Kommando
• Aktiver Verteidiger mit leichter Querbewegung

Tipps
• Deutliche Sprungwurftäuschung
• Pass im höchsten Punkt
• Gleichmäßiger Rhythmus der Laufwege