- Planung
• Auf beiden Halbpositionen je einen Spielbereich mit Plättchen oder Hütchen an der Torkreislinie markieren
• In jeder Zone einen Abwehrspieler (graues Trikot) positionieren
• Einen festen KL zentral am Kreis platzieren
• Einen freien Abwehrspieler zwischen beiden Zonen einsetzen
• Rückraumspieler RL, RM und RR auf ca. 9 m verteilen
• 1 Tor mit Torhüter besetzen
• Handbälle bereitlegen - Umsetzung
• Start mit Stoßbewegungen im Rückraum
• Ball läuft zweimal von RL über RR zu RM
• RR löst nach der zweiten Verlagerung zur Mitte aus und läuft an den Kreis ein (zweiter KL)
• RL und RM kooperieren nun mit zwei KL am Kreis
• Ziel: Durch schnelle Spielverlagerung eine 2-gegen-1-Situation in einer Zone erzeugen
• Der freie Abwehrspieler darf zwischen den Zonen aushelfen
• Aktion bis Torabschluss ausspielen
• Danach Positionswechsel - Variationen & Tipps
Variationen
• Zusatzabwehrspieler ergänzen → permanentes 2-gegen-2 in jeder Zone
• Zeitlimit für Abschluss
• Kontaktzahl im Rückraum begrenzen
• Abschluss nur aus klarer Überzahlsituation
Tipps
• Rückraumspieler frühe und klare Verlagerungsentscheidung treffen
• Tempo im Balltransport hochhalten
• KL aktiv Räume binden und stabile Sperrlinien setzen
• Abwehr mit klarer Kommunikation zwischen den Zonen arbeiten
• Freie Zone schnell erkennen und konsequent nutzen
