- Planung
• Zwei Matten (Innen- und Außenseite) gemäß Abbildung bei ca. 9 m auslegen.
• KL zentral vor dem Tor positionieren
• RL und RR als Rückraumspieler außen starten lassen
• Bälle auf beiden Seiten bereitstellen - Umsetzung
• RL und RR spielen abwechselnd mit KL zusammen
• Rückraumspieler stoßen jeweils über die Außenseite der Matte an
• KL bewegt sich vom Zentrum zur Innenseite der Matte und stellt Sperre
• Rückraumspieler nutzt Sperre, stößt über die Mitte zum Abschluss - Variationen & Tipps
Variationen
• Ein Abwehrspieler hinzufügen
• Agieren im 3 vs. 2 mit zwei aktiven Abwehrspielern
Tipps
• KL früh und klar in Sperrposition bewegen
• Rückraumspieler mit dynamischer Stoßbewegung
• Abstände zwischen Matte und Stoßweg beachten
• Timing eng zwischen KL und Rückraumspieler
