- Planung
• Zwei gleich große Mannschaften bilden
• In jeder Spielfeldhälfte einen kleinen Kasten auf der 7-m-Linie platzieren
• Spielfeldgröße entsprechend der Spieleranzahl anpassen
• Beide Tore mit Torhütern besetzen
• Jede Mannschaft startet mit Ballbesitz
• 1 Spielball pro Feld - Umsetzung
• Spiel nach Handballregeln
• Ziel: Pass zu einem Mitspieler, der auf dem kleinen Kasten sitzt
• Punkt zählt bei kontrolliertem Zuspiel auf den sitzenden Spieler
• Spieler darf maximal 3 Sekunden auf dem Kasten sitzen
• Danach sofort aufstehen und ins Spiel eingreifen
• Pro Mannschaft darf nur ein Spieler gleichzeitig auf einem Kasten sitzen
• Team mit den meisten gültigen Zuspielen innerhalb der Spielzeit gewinnt - Variationen & Tipps
Variationen
• Deckungsform wechseln (Manndeckung oder Zonendeckung)
• Schrittregel verschärfen oder Prellen verbieten
• Punkt zählt nur nach vorherigem Seitenwechsel
• Zeitlimit pro Angriff einführen
Tipps
• Offene Räume aktiv und frühzeitig anlaufen
• Ball ruhig und kontrolliert führen
• Zuspiele klar und präzise ausführen
• Frühzeitige Orientierung und klare Kommunikation
• Schnelles Umschalten nach Ballverlust
