- Planung
• Spieler paarweise zusammenstellen
• Jedes Paar mit einem Ball
• Startposition: Partner stehen sich im Abstand von ca. 3 m gegenüber
• Gesamte Hallenbreite für seitliche Laufwege nutzen - Umsetzung
• Paare starten gleichzeitig und bewegen sich kreuzend zur gegenüberliegenden Grundlinie
• Während der Vorwärtsbewegung kontinuierliches Passspiel im Paar
• An der Seitenlinie Richtungswechsel
• Partner sprinten entlang der Seitenlinie zurück
• Auch im Rückwärtslauf bzw. Seitwärtssprint weiter zupassen
• Auf der Grundlinie neu ordnen
• Nächster Durchgang startet sofort - Variationen & Tipps
Variationen
• Durchführung mit Gewichtsball
• Zuspiele ausschließlich aus der Wurfhaltung
• Kontaktzahl begrenzen
• Tempovorgabe für Hin- und Rückweg
Tipps
• Klare Kommunikation im Paar
• Pässe druckvoll und präzise in die Bewegung spielen
• Blickkontakt vor jedem Zuspiel
• Tempo erst steigern, wenn Passsicherheit stabil ist
