- Planung
• Zwei 15 × 15 m große Quadrate auf der Strafraumlinie mit 10 m Abstand markieren
• In jedem Quadrat ein Dreieck errichten und an den Seitenlinien Slalomparcours aufbauen
• Zwei Gruppen zu je 9 Spielern bilden und auf die Felder verteilen
• Jeweils drei 3er-Teams mit verschiedenfarbigen Leibchen markieren
• Jeder Spieler hat einen Ball
- Umsetzung
• Alle Spieler dribbeln frei im Quadrat
• Trainer zeigt ein Leibchen als Signal
• Das entsprechende Team dribbelt schnellstmöglich das Dreieck mitsamt Slalomparcours ab
• Danach wieder freies Dribbling im Quadrat, Trainer startet den nächsten Durchgang
- Variation & Tipps
Variation
• Aufgerufene Spieler umdribbeln das Dreieck im eigenen Feld und wechseln anschließend ins andere Quadrat
Tipps
• Optisches Signal durch das Leibchen fördert spielnahes Wahrnehmen und gruppentaktisches Reagieren
• Trainer sollte die Position häufig wechseln, damit Spieler den Blick immer wieder vom Ball lösen müssen
Dribbeln im Quadrat
Voraussetzungen:
6-12 Spieler
Bälle
Hütchen
Klein
Dribbeln im Quadrat
