5-gegen-5 mit neutralen Anspielern

Fußball 9-Herren/Frauen Aufwärmen
#Ball halten

Voraussetzungen:

11-15 Spieler Bälle Hütchen Klein
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5-gegen-5 mit neutralen Anspielern

  1. Planung
    • 30 × 25 m großes Feld markieren
    • Drei Teams bilden
    • Zwei Teams im Feld aufstellen, drittes Team als neutrale Anspieler: vier außen an den Grundlinien, ein Spieler zentral
  2. Umsetzung
    • 5 gegen 5 auf Ballhalten
    • Neutrale Spieler dürfen jederzeit einbezogen werden
    • Spielzeit pro Durchgang: 5 Minuten
    • Danach wechselt das neutrale Team
  3. Variation & Tipps
    Variationen
    • Bei Ballgewinn müssen Verteidiger über eine Seitenlinie dribbeln, um Aufgaben zu wechseln
    • Außenspieler an allen vier Linien verteilen
    • Außenspieler nur im Direktspiel
    • Ballbesitzer mit maximal drei Kontakten agieren
    Tipps
    • Anspieler sollen sich seitlich gut anbieten
    • Ballbesitzer sollen den Raum optimal nutzen
    • Vor dem Zuspiel Platz schaffen, nach Blickkontakt aktiv entgegenstarten
5-gegen-5 mit neutralen Anspielern