- Planung
• Zwei identische Koordinations- und Dribbelparcours nebeneinander aufbauen
• Zwei Gruppen bilden und an den Stationen verteilen
• Je erster Spieler startet mit Ball - Umsetzung
• Ballbesitzer passen am Leiterbereich vorbei und laufen dem Zuspiel durch die Koordinationsleiter nach
• Eigenvorlage aufnehmen, im Slalom um die Stangen dribbeln
• Weiter zum Wendehütchen, dieses umdribbeln und zurück zum Starthütchen
• Ball an den nächsten Mitspieler übergeben, nächster startet - Variation & Tipps
Variationen
• Nach dem Wendehütchen zum nächsten Mitspieler passen statt dribbeln
• Leiter mit unterschiedlichen Laufaufgaben durchlaufen (ein-/beidbeinig, seitwärts usw.)
• Staffelwettbewerb: Welche Gruppe steht zuerst wieder in Ausgangsstellung
Tipps
• Saubere, präzise Ausführung aller Aufgaben
• Beidfüßig um die Stangen dribbeln
• Bei ungerader Spielerzahl im Wettbewerb muss ein Spieler der Unterzahlmannschaft doppelt laufen/dribbeln
Koordinations-Dribbelparcours
Voraussetzungen:
Bälle
Hütchen
Klein
Koordinationsleiter
Mind. 2 Spieler
Stangen
Koordinations-Dribbelparcours
