Das Abwehrverhalten durch Angriffspressing erweitern

Fußball Taktik Herren/Frauen Training

#Pressing/Gegenpressing

Voraussetzungen:

1 Tor 32 Hütchen 8 Bälle Mind. 16 Spieler Mittel

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Unterübungen

Aufwärmen 1

DRIBBELN IM QUADRAT

ORGANISATION

Im Abstand von jeweils 10 Metern zueinander acht 5 x 5 Meter große Quadrate errichten
Jedem Quadrat 2 Spieler mit je 1 Ball zuweisen
Die Spieler in zwei gegenüberliegenden Quadraten mit A,B,C und D benennen

ABLAUF

A und C dribbeln ins jeweils gegenüberliegende Feld.
Gleichzeitig umdribbeln B und D die Eckhütchen ihres Feldes und kehren ins Feld zurück.
Nach jeder Aktion die Positionen und Aufgaben tauschen: D wird C, C wird B, B wird A und A wird D.

VARIATIONEN

Verschiedene Dribbelaufgaben vorgeben (z. B. Außen-/Innenseite, Sohle usw.).
Laufaufgaben ohne Ball durchführen: z. B. Kniehebeläufe, Skippings usw. ausführen.

TIPPS UND KORREKTUREN

Auf eine enge Ballführung achten: Möglichst mit jedem Schritt den Ball berühren!
Das Dribbeltempo situativ steigern!

Aufwärmen 2

AN- UND MITNAHME IM QUADRAT

ORGANISATION

Den Grundaufbau beibehalten
Jeweils 4 Quadrate zu einem großen Feld zusammenführen
Die 4 inneren Eckhütchen der Quadrate entfernen

ABLAUF

Die Spieler passen sich in vorgegebener Reihenfolge zu: A passt zu B, der auf C weiterleitet.
Anschließend passt C zu D, der auf A weiterleitet usw.
Alle Spieler laufen ihrem Abspiel auf die jeweils nächste Position nach.

VARIATIONEN

Mit 2 Bällen gleichzeitig spielen.
Von Quadrat zu Quadrat im Uhr- oder Gegenuhrzeigersinn zupassen.

TIPPS UND KORREKTUREN

Möglichst mit dem ersten Kontakt in die neue Bewegungsrichtung mitnehmen und mit dem zweiten Kontakt zupassen.
Das Passtempo kontinuierlich steigern.

Hauptteil 1

ANGRIFFSPRESSING I

ORGANISATION

22 Meter vor einem Tor mit Torhüter ein 30 x 70 Meter großes Feld errichten und in 3 Zonen unterteilen
Auf der Grundlinie gegenüber vom Tor 3 Hütchentore markieren
2 Teams zu 8 bzw. 7 Spielern bilden

ABLAUF

Der Torhüter agiert zusammen mit dem Überzahlteam.
Der Torhüter startet jede Aktion, indem er zu einem Mitspieler ins Feld wirft.
Die Ballbesitzer versuchen, durch eines der gegenüberliegenden Hütchentore zu dribbeln.
Dabei dürfen sie nur in 2 benachbarten Zonen agieren (Mitte/rechts oder Mitte/links).
Gelingt es dem Unterzahlteam, den Ball zu erobern, so versuchen sie, über die Grundlinie des Feldes vor das Tor zu dribbeln.
Hier dürfen sie ungestört auf das Tor mit Torhüter abschließen.

VARIATIONEN

Die Aufbauspieler dürfen nur mit Flachpässen agieren und nicht zum Torhüter zurückspielen.
Die Aufbauspieler dürfen mit maximal 3 Kontakten agieren.

TIPPS UND KORREKTUREN

Ziel des Unterzahlteams ist, die Ballbesitzer auf dem engen Raum so unter Druck zu setzen, dass sie deren Ballverlust provozieren.
Hierbei als Angreifer die Passwege der Ballbesitzer konsequent zustellen.
Vor das Tor nachrückende Angreifer dürfen nicht mehr von Verteidigern behindert werden.
Darauf achten, dass die Belastung für das Unterzahlteam nicht zu hoch wird. Gegebenenfalls Korrektur- und Trinkpausen einrichten.

Hauptteil 2

ANGRIFFSPRESSING II

ORGANISATION

Das Feld und die Mannschaften beibehalten
Die Zonen entfernen

ABLAUF

Den Grundablauf beibehalten.
Jetzt dürfen die Ballbesitzer die komplette Breite des Feldes nutzen.
8 plus Torhüter gegen 7 auf 3 Hütchentore.
Gelingt es dem Unterzahlteam, den Ball zu erobern, so kontert es über die Grundlinie des Feldes vor das Tor.
Hier können sie ungestört auf das Tor mit Torhüter abschließen.

VARIATIONEN

Die Aufbauspieler dürfen nur mit Flachpässen agieren und nicht zum Torhüter zurückspielen.
Die Aufbauspieler dürfen mit maximal 3 Kontakten agieren.
Die Tiefe des Feldes verringern, um die Räume für das Überzahlteam zu begrenzen.

TIPPS UND KORREKTUREN

Als Angreifer die Passwege der Ballbesitzer konsequent zustellen.
Darauf achten, dass das Unterzahlteam bei Ballgewinn möglichst schnell umschaltet und zielstrebig auf das Tor mit Torhüter abschließt.
Vor das Tor nachrückende Angreifer dürfen nicht mehr von Verteidigern behindert werden.
Darauf achten, dass die Belastung für das Unterzahlteam nicht zu hoch wird. Gegebenenfalls Korrektur- und Trinkpausen einrichten.

Schlussteil

7 GEGEN 8 PLUS TORHÜTER

ORGANISATION

Ein 45 x 70 Meter großes Feld mit Tor mit Torhüter und 3 Hütchentoren markieren
Die Teams beibehalten

ABLAUF

7 gegen 8 plus Torhüter auf das Tor und die 3 Hütchentore.

VARIATIONEN

Das Überzahlteam darf mit maximal 3 Kontakten agieren.
Zum Schluss in Gleichzahl agieren und frei spielen lassen.

TIPPS UND KORREKTUREN

Möglichst schnell zustellen und die Ballbesitzer schon bei der Ballannahme attackieren.
Die Spieler sollen sich gegenseitig coachen und unterstützen!
Als Spieler situativ geeignete Pressingsituationen erkennen und gezielt versuchen, in Ballbesitz zu gelangen.